SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos na

  • Dziekowa MarcelQ.Łap soga.Jak ktos jeszcze wie cos na temat tego srodka to prosze sie wypowiedziec.Pozdro.

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 9006 Data: 2006-04-08 15:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuskus

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Mi tez. Chyba ze trzeba cos na szybkiego to zalewam woda i jem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-08 15:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej ziomy mam pytanko co przy***ac zeby miec 45 w lapie na wakacje? brakuje 2,5 cm:P rozpiszcie cos

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-08 15:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w ulożeniu diety na rzeźbe!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystko jest tu napisane. Wystarczy ze bedziesz krok po kroku robil tak jak jest napisane i na pewno cos ulozysz a pozniej my sprawdzimy i poprawimy. http://www.sfd.pl/temat191365/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2006-04-08 15:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu nie działa FZN

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    MaTeo powiedzial ze bedzie dzialac po restarcie ISS'a tzn po 18... i podobno cos tam robi podziekujcie Vogue, bo ja nie mam $ na tleefonie

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 6994 Data: 2006-04-08 15:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej wsadzilem nowe foty mojego chlewiku w ktorym sie mecze, wchodzic i komentowac ! to rozkaz! ;d a po koxy to raczej nie tutaj heh, ej ten text z trzepaniem dywanu i rzeba byl mocny <hahaha> panowie siedzicie cos na gygy? czasem sie mi nudzi to bym pogadal o pizganiu zelastwa a nie jeno spam i spam;d

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-08 15:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety nie znam w necie takich sklepów... dobra jest Polska firma Accuro Sumer ale czy maja takie poduszki to nie mam pojecia. Jesli cos znajde to dam w tym temacie linka. ps. no od breaka to duzo jest kontuzji kregoslupa, szczegolnie jak sie robilo popisowy na jakies imprezce bez dobrego rozgrzania.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-08 15:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie bede bo mi sila spadnie predzej i nie bede trojboista tylko malym kulturysta ja tak ciezko nie cwiczylem by potem rzec-cala sile zgubilem dziwne diety to rzecz spora 100 na klate by byla to zmora teraz ide wypic kawe wziasc bialeczko i potrawe bo przez weekend regeneruje odpoczywam,lezakuje musze tez sie cos pouczyc i w nocy do pracy wrocic

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-08 16:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ever, zmiany zwyrodnieniowe to taka lipa, jak lekarz nie wie co powiedzieć pacjentowi. Poza tym popełniasz typowy błąd leczenia opisu obrazka zamiast objawów. Nie masz nawet objawów kwalifikujących do rezonansu odcinka szyjnego. Osoby, które Cię na niego wysyłają po prostu nie znają innych metod. Zaskoczyłeś mnie trochę tym EDS-em, nie słyszałem o [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-08 16:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z brzuchem :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obecność "opony" powoduje oczywiście, że żadne ew. postępy mięśni nie będą widoczne. Na SFD do znudzenia powtarzana jest teza, iż tłuszcz nie jest (w zauważalnych ilościach) spalany miejscowo z danej partii ciała. Zainteresuj się po prostu progamem redukcyjnym, tym bardziej że jest to pierwszy, niezbędny krok by widać było postępy, a [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5412 Data: 2006-04-08 16:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak uczucia sytości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak ja mam ochote wieczorem na cos do jedzenia to myje zeby :D to naprawde pomaga :D a do tego bedziesz miala bielsze zabki :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 15184 Data: 2006-04-08 17:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pij mleko będziesz wielki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    laktoza... też nie mam za dużo kasy pamiętam jak k3ho sie denerwował jak mu dupe trułem potraktował mnie jak psa Nie nawidze go A diete opieram głównie na płatkach twarogu ryżu makaronach i pieczywie... dodaje jakies jaja, czasem z makaronem to sobie rosołek zjem a jak uda się coś zaoszczędzić to sobie czasem skubne troche mięska

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 2006-04-08 17:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję za fachowy komentarz. Nie moge się jednak zgodzić z tym, ze pracowników służb mundurowych wogóle nie szkoli się w zakresie duszeń. Trzy przykłady, sytuacje dosc powszechne, według mojej wiedzy: 1. Szkoła/kurs pracowników ochrony. Zajęcia prowadzi instruktor dowolnego stylu/systemu - bywa i tak, nie zawsze są to specjaliści od technik [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8788 Data: 2006-04-08 17:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN DO OCENY 2dni treningu 1 dzien przerwy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    siły uzyskałem przez ten czas + 95 kg wiecej na klatke. A masa +25 kg w łape przez ten czas poszło +8cm :( mało ale zawsze cos. Dzieki za sprawdzenie palnu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5637 Data: 2006-04-08 17:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te Ce Em (TCM) ;]

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz tak zeby bylo dobrze, a nie zeby ci starczylo na rowno 6tyg 1 porcja to powinno byc ok 5g jablczanu a w 3kapsach cos watpie zeby tyle bylo . Zmieniony przez - raposo w dniu 2006-04-08 17:32:35

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2006-04-08 17:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko ;) Pomożecie ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witajcie , Mam do Was pytanie , ćwiczę teraz na siłce poniedziałek-wtorek-czwartek-piątek , jest to trening bardzo intensywny minutowa przerwa na duże partie , na mniejsze poniżej minuty , do tego robie Aerobiczną 6 Weidera , po każdym treningu śmigam na rowerku 30 min. i poprostu odpływam :) nóg nie ćwiczę bo to sensu nie miało by większego. I [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2006-04-08 17:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase...szybko!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    probowalem cos samemu sklecic ale nie wychodzi mi.... dlatego chce uzyskac pomoc od kogos kto sie zna na tym

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2006-04-08 17:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeszcze odrzywki takie jak: Mass Gain , Protein 80 , Kreatyna , D-Ribosa, Hmb , Tribusteron 90, Mam nadzieje ze przez okres 3 miesiecy na takiej diecie i suplach powinnem cos przytyc pozdrawiam i prosze o ponowne sprawdzenie czy jest teraz ok. Sniadanie: 7.00 płatki owsiane ok 50g zalane mlekiem 250ml 2 jajka całe 1 jogurt 175ml kieliszek [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2006-04-08 17:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekki ból i przeskakiwanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzięki bardzo za pomoc. A po jakim czasie mógłbym zwiększyć częśtotliwość tych ćwiczeń (rowerek, suwnica itp) czy to nie będzie potrzebne? I czym ten ból może być spowodowany? Może coś jest jeszcze nie tak czy może powinien przejść z czasem jak wzmocnie mięsień i lepiej rozruszam staw? Ból ten nasila się jeszcze gdy np wchodze po wysokich schodach [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 13290 Data: 2006-04-08 17:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • post się rozwija za***iście i oby tak dalej, ale co do tego działu regionalnego to już tak niemożna powiedzieć. Trzeba coś wymyślić, żeby uatrakcyjnić i nasycić wiadomościami ten nasz Śląski dział więc słucham waszych propozycji ja podałem temat, ale jak widać nikt niema ochoty na wpisywanie się więc dobra spoko słucham co WY macie do zaoferowania [...]

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-08 18:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)